Не лишайте себя жиров: диетолог о главных ошибках при похудении

Многие, кто стремится к совершенству фигуры, нередко допускают серьезную оплошность, полностью исключая из своего питания жиры или белки в надежде на скорейшее достижение цели. Однако, как отметил диетолог-нутрициолог Роман Пристанский, пища — это не только источник энергии, но и фундамент для всего нашего организма.