Как выбрать кроссовки для бега, фитнеса или прогулок: практическое руководство
Есть вещи, которые мы недооцениваем ровно до того момента, пока они не начинают влиять на самочувствие.
2026
Читать далее
Любовь к острой пище связали с развитием одного вида рака
Любовь к острой пище связана с развитием одного опасного вида рака, предупредила врач-гастроэнтеролог, нутрициолог Ольга Видякина. Об этом она рассказала в беседе с изданием РИАМО. Гастроэнтеролог объяснила, что в остром перце содержится вещество под н…
От «фитоняшек» к осознанности: что приходит на смену культу тела?
Культ идеального тела в наше время вызывает целый ряд вопросов. Уходит ли тенденция в прошлое? Что идёт на замену? Эксперт рассказала о том, как сейчас модно заботиться о своём теле и здоровье. Как пояснила в комментарии RuNews24….
Не лишайте себя жиров: диетолог о главных ошибках при похудении
Многие, кто стремится к совершенству фигуры, нередко допускают серьезную оплошность, полностью исключая из своего питания жиры или белки в надежде на скорейшее достижение цели. Однако, как отметил диетолог-нутрициолог Роман Пристанский, пища — это не т…
Не больше чайной ложки «белой смерти»: как избежать скрытой соли в продуктах?
Согласно рекомендациям Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), потребление соли для взрослых составляет менее 5 г в день, что эквивалентно примерно одной чайной ложке. Такие рекомендации связаны с тем, что высокое потребление соли, известной как «…